Frozen Prepared Sides
ROTINI MARINARA VEGGIE PASTA, ROTINI MARINARA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien140kcal / 100g
Protein7.5g24.4% der Energie
Fett3.7g12.0% der Energie
Kohlenhydrate19.6g63.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.8g
Protein
7.5g (24.4%)Fett
3.7g (12.0%)Kohlenhydrate
19.6g (63.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien140kcal
Protein7.5g
Fett3.7g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein15%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 140 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren16Minuten
🚶♂️Gehen33Minuten
🧘♀️Yoga50Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ROTINI MARINARA VEGGIE PASTA, ROTINI MARINARA enthält insgesamt 140 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.5g Protein, 3.7g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten