Frozen Prepared Sides
RICED CAULIFLOWER CASSEROLE WITH GREEN BEANS, FRIED ONIONS & MUSHROOM SAUCE RICED VEGGIES, RICED CAULIFLOWER CASSEROLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien98kcal / 100g
Protein2.7g15.1% der Energie
Fett6.3g35.2% der Energie
Kohlenhydrate8.9g49.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.9g
Protein
2.7g (15.1%)Fett
6.3g (35.2%)Kohlenhydrate
8.9g (49.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien98kcal
Protein2.7g
Fett6.3g
Kohlenhydrate8.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein5%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 98 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen23Minuten
🧘♀️Yoga35Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICED CAULIFLOWER CASSEROLE WITH GREEN BEANS, FRIED ONIONS & MUSHROOM SAUCE RICED VEGGIES, RICED CAULIFLOWER CASSEROLE enthält insgesamt 98 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.7g Protein, 6.3g Fett und 8.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten