Frozen Prepared Sides
RICE PILAF LONG GRAIN RICE & ORZO PASTA WITH VEGETABLES & SPICES SIDES, RICE PILAF
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien356kcal / 100g
Protein8.5g10.1% der Energie
Fett0.8g1.0% der Energie
Kohlenhydrate74.6g88.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt83.9g
Protein
8.5g (10.1%)Fett
0.8g (1.0%)Kohlenhydrate
74.6g (88.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien356kcal
Protein8.5g
Fett0.8g
Kohlenhydrate74.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein17%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate27%
Aktivitätsäquivalente (Um 356 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga127Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion RICE PILAF LONG GRAIN RICE & ORZO PASTA WITH VEGETABLES & SPICES SIDES, RICE PILAF enthält insgesamt 356 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.5g Protein, 0.8g Fett und 74.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten