Frozen Prepared Sides
QUINOA, SPINACH, GARBANZO BEANS, RED PEPPERS & ONIONS ORGANIC STEAM IN BAG SEASONED BLEND, QUINOA, SPINACH, GARBANZO BEANS, RED PEPPERS & ONIONS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien107kcal / 100g
Protein3.6g16.5% der Energie
Fett3.2g14.7% der Energie
Kohlenhydrate15g68.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt21.8g
Protein
3.6g (16.5%)Fett
3.2g (14.7%)Kohlenhydrate
15g (68.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien107kcal
Protein3.6g
Fett3.2g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein7%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 107 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren12Minuten
🚶♂️Gehen25Minuten
🧘♀️Yoga38Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA, SPINACH, GARBANZO BEANS, RED PEPPERS & ONIONS ORGANIC STEAM IN BAG SEASONED BLEND, QUINOA, SPINACH, GARBANZO BEANS, RED PEPPERS & ONIONS enthält insgesamt 107 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.6g Protein, 3.2g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten