Frozen Prepared Sides
QUINOA & POTATO QRISPY Q'S HEALTHY HASHBROWN BITES, ORIGINAL, SEA SALT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien172kcal / 100g
Protein3.1g10.4% der Energie
Fett9.4g31.6% der Energie
Kohlenhydrate17.2g57.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.7g
Protein
3.1g (10.4%)Fett
9.4g (31.6%)Kohlenhydrate
17.2g (57.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien172kcal
Protein3.1g
Fett9.4g
Kohlenhydrate17.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein6%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 172 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen41Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion QUINOA & POTATO QRISPY Q'S HEALTHY HASHBROWN BITES, ORIGINAL, SEA SALT enthält insgesamt 172 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 3.1g Protein, 9.4g Fett und 17.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten