Frozen Prepared Sides
PARMESAN RISOTTO
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien184kcal / 100g
Protein4.3g11.7% der Energie
Fett8.1g22.1% der Energie
Kohlenhydrate24.3g66.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt36.7g
Protein
4.3g (11.7%)Fett
8.1g (22.1%)Kohlenhydrate
24.3g (66.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien184kcal
Protein4.3g
Fett8.1g
Kohlenhydrate24.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein9%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 184 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für PARMESAN RISOTTO zeigen 184 Kalorien pro 100g. Es liefert 4.3g Protein, 8.1g Fettgehalt und 24.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten