Frozen Prepared Sides
ORGANIC TATER PUFFS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien179kcal / 100g
Protein2.4g7.0% der Energie
Fett8.3g24.1% der Energie
Kohlenhydrate23.8g69.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.5g
Protein
2.4g (7.0%)Fett
8.3g (24.1%)Kohlenhydrate
23.8g (69.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien179kcal
Protein2.4g
Fett8.3g
Kohlenhydrate23.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein5%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 179 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen16Minuten
🚴♀️Radfahren20Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga64Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC TATER PUFFS enthält insgesamt 179 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 2.4g Protein, 8.3g Fett und 23.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten