Frozen Prepared Sides
ORGANIC FROZEN RAVIOLI, ARTICHOKE & KALAMATA OLIVE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein7.1g13.6% der Energie
Fett2.6g5.0% der Energie
Kohlenhydrate42.5g81.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt52.2g
Protein
7.1g (13.6%)Fett
2.6g (5.0%)Kohlenhydrate
42.5g (81.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein7.1g
Fett2.6g
Kohlenhydrate42.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein14%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion ORGANIC FROZEN RAVIOLI, ARTICHOKE & KALAMATA OLIVE enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 7.1g Protein, 2.6g Fett und 42.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten