Frozen Prepared Sides
MEDITERRANEAN QUINOA BLEND OF QUINOA, BROWN RICE, ITALIAN STYLE GREEN BEANS, ZUCCHINI, YELLOW SQUASH & RED PEPPERS, MEDITERRANEAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien66kcal / 100g
Protein5g33.6% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate9.9g66.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt14.9g
Protein
5g (33.6%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
9.9g (66.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien66kcal
Protein5.0g
Fett0.0g
Kohlenhydrate9.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein10%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 66 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen16Minuten
🧘♀️Yoga24Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDITERRANEAN QUINOA BLEND OF QUINOA, BROWN RICE, ITALIAN STYLE GREEN BEANS, ZUCCHINI, YELLOW SQUASH & RED PEPPERS, MEDITERRANEAN zeigen 66 Kalorien pro 100g. Es liefert 5g Protein, 0g Fettgehalt und 9.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten