Frozen Prepared Sides
LIGHTLY SAUCED RICE, CARROTS, PEAS & MUSHROOMS PILAF, LIGHTLY SAUCED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein1.8g11.0% der Energie
Fett1.2g7.3% der Energie
Kohlenhydrate13.4g81.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt16.4g
Protein
1.8g (11.0%)Fett
1.2g (7.3%)Kohlenhydrate
13.4g (81.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein1.8g
Fett1.2g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein4%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion LIGHTLY SAUCED RICE, CARROTS, PEAS & MUSHROOMS PILAF, LIGHTLY SAUCED enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.8g Protein, 1.2g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten