Frozen Prepared Sides
BUTTERNUT SQUASH LIGHTLY SEASONED WITH SALT AND PEPPER VEGGIE SPIRALS, BUTTERNUT SQUASH
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien65kcal / 100g
Protein1.3g9.6% der Energie
Fett1.9g14.0% der Energie
Kohlenhydrate10.4g76.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.6g
Protein
1.3g (9.6%)Fett
1.9g (14.0%)Kohlenhydrate
10.4g (76.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien65kcal
Protein1.3g
Fett1.9g
Kohlenhydrate10.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 65 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTERNUT SQUASH LIGHTLY SEASONED WITH SALT AND PEPPER VEGGIE SPIRALS, BUTTERNUT SQUASH 65 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.3g Protein, 1.9g Fett und 10.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten