Frozen Prepared Sides
BUTTER 'N' GARLIC HOMESTYLE MASHED POTATOES, BUTTER 'N' GARLIC
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien164kcal / 100g
Protein2.1g7.6% der Energie
Fett10.7g38.5% der Energie
Kohlenhydrate15g54.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
2.1g (7.6%)Fett
10.7g (38.5%)Kohlenhydrate
15g (54.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien164kcal
Protein2.1g
Fett10.7g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein4%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 164 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen39Minuten
🧘♀️Yoga59Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BUTTER 'N' GARLIC HOMESTYLE MASHED POTATOES, BUTTER 'N' GARLIC 164 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2.1g Protein, 10.7g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten