Frozen Prepared Sides
BROCCOLI AND CHEESE, POTATOES GRATIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien150kcal / 100g
Protein4g14.8% der Energie
Fett10g37.0% der Energie
Kohlenhydrate13g48.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.0g
Protein
4g (14.8%)Fett
10g (37.0%)Kohlenhydrate
13g (48.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien150kcal
Protein4.0g
Fett10.0g
Kohlenhydrate13.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein8%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 150 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für BROCCOLI AND CHEESE, POTATOES GRATIN zeigen 150 Kalorien pro 100g. Es liefert 4g Protein, 10g Fettgehalt und 13g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten