Frozen Poultry, Chicken & Turkey
PANKO BREADED CHICKEN BREAST & VEGETABLE WITH RIB MEAT PATTIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien230kcal / 100g
Protein11g25.0% der Energie
Fett12g27.3% der Energie
Kohlenhydrate21g47.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.0g
Protein
11g (25.0%)Fett
12g (27.3%)Kohlenhydrate
21g (47.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien230kcal
Protein11.0g
Fett12.0g
Kohlenhydrate21.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 230 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga82Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANKO BREADED CHICKEN BREAST & VEGETABLE WITH RIB MEAT PATTIES enthält insgesamt 230 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 11g Protein, 12g Fett und 21g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten