Frozen Poultry, Chicken & Turkey
JAMAICAN STYLE JERK CHICKEN PATTY TURNOVER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien225kcal / 100g
Protein9.2g20.7% der Energie
Fett9.9g22.2% der Energie
Kohlenhydrate25.4g57.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.5g
Protein
9.2g (20.7%)Fett
9.9g (22.2%)Kohlenhydrate
25.4g (57.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien225kcal
Protein9.2g
Fett9.9g
Kohlenhydrate25.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein18%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 225 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion JAMAICAN STYLE JERK CHICKEN PATTY TURNOVER enthält insgesamt 225 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.2g Protein, 9.9g Fett und 25.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten