Frozen Poultry, Chicken & Turkey
CHICKEN KIEV
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien232kcal / 100g
Protein12.7g31.6% der Energie
Fett14.1g35.1% der Energie
Kohlenhydrate13.4g33.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.2g
Protein
12.7g (31.6%)Fett
14.1g (35.1%)Kohlenhydrate
13.4g (33.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien232kcal
Protein12.7g
Fett14.1g
Kohlenhydrate13.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein25%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 232 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen55Minuten
🧘♀️Yoga83Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion CHICKEN KIEV enthält insgesamt 232 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 12.7g Protein, 14.1g Fett und 13.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten