Frozen Poultry, Chicken & Turkey
BREADED CHICKEN BREAST TENDERLOINS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien202kcal / 100g
Protein17.9g42.9% der Energie
Fett7.1g17.0% der Energie
Kohlenhydrate16.7g40.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.7g
Protein
17.9g (42.9%)Fett
7.1g (17.0%)Kohlenhydrate
16.7g (40.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien202kcal
Protein17.9g
Fett7.1g
Kohlenhydrate16.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein36%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 202 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga72Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BREADED CHICKEN BREAST TENDERLOINS enthält insgesamt 202 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 7.1g Fett und 16.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten