Frozen Patties and Burgers
TURKEY BURGERS, SWISS CHEESE AND MUSHROOM
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien196kcal / 100g
Protein20.5g62.1% der Energie
Fett11.6g35.2% der Energie
Kohlenhydrate0.9g2.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt33.0g
Protein
20.5g (62.1%)Fett
11.6g (35.2%)Kohlenhydrate
0.9g (2.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien196kcal
Protein20.5g
Fett11.6g
Kohlenhydrate0.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein41%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 196 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen47Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für TURKEY BURGERS, SWISS CHEESE AND MUSHROOM zeigen 196 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.5g Protein, 11.6g Fettgehalt und 0.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten