Frozen Patties and Burgers
TURKEY BURGER BLENDS OF WHITE TURKEY, BLACK BEANS, WHOLE GRAIN BROWN RICE, AND PEPITAS, TURKEY BURGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien152kcal / 100g
Protein13.4g41.6% der Energie
Fett6.3g19.6% der Energie
Kohlenhydrate12.5g38.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.2g
Protein
13.4g (41.6%)Fett
6.3g (19.6%)Kohlenhydrate
12.5g (38.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien152kcal
Protein13.4g
Fett6.3g
Kohlenhydrate12.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein27%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 152 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TURKEY BURGER BLENDS OF WHITE TURKEY, BLACK BEANS, WHOLE GRAIN BROWN RICE, AND PEPITAS, TURKEY BURGER enthält insgesamt 152 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 13.4g Protein, 6.3g Fett und 12.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten