Frozen Patties and Burgers
PLANT BASED BURGERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien221kcal / 100g
Protein18.6g48.8% der Energie
Fett14.2g37.3% der Energie
Kohlenhydrate5.3g13.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt38.1g
Protein
18.6g (48.8%)Fett
14.2g (37.3%)Kohlenhydrate
5.3g (13.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien221kcal
Protein18.6g
Fett14.2g
Kohlenhydrate5.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein37%
Gesamtfett22%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 221 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga79Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PLANT BASED BURGERS enthält insgesamt 221 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 18.6g Protein, 14.2g Fett und 5.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten