Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPROUTED APPLE NUT WAFFLES, APPLE NUT
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein9.4g16.6% der Energie
Fett7.1g12.6% der Energie
Kohlenhydrate40g70.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt56.5g
Protein
9.4g (16.6%)Fett
7.1g (12.6%)Kohlenhydrate
40g (70.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein9.4g
Fett7.1g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein19%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPROUTED APPLE NUT WAFFLES, APPLE NUT enthält insgesamt 259 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 9.4g Protein, 7.1g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten