Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
SPARTAN, WAFFLES, BUTTERMILK, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein4.3g9.7% der Energie
Fett4.3g9.7% der Energie
Kohlenhydrate35.7g80.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
4.3g (9.7%)Fett
4.3g (9.7%)Kohlenhydrate
35.7g (80.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein4.3g
Fett4.3g
Kohlenhydrate35.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein9%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
JEYI M.2 NVME SSD to PCIe 4.0 x1 Adapter Card, 2280 SSD PCIE X1 Expansion Card for Desktop PC, PCI-E GEN4 16Gbps Full Speed SK1
3.63 USD
Microfiber Dusting Gloves - Stretchable & Breathable Cleaning Gloves, Non-Waterproof for Cars, Boats, RVs, Pools, Home, Kitchen
9.36 USD
Car Retainer Clips Door Panel Clips 30PCS Push Retainer Clips for Door Trim Panel Replacement Auto Accessories Panel Moulding C
5.34 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SPARTAN, WAFFLES, BUTTERMILK, BUTTERMILK enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.3g Protein, 4.3g Fett und 35.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten