Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
PANCAKES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein4.1g8.5% der Energie
Fett5.2g10.7% der Energie
Kohlenhydrate39.2g80.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.5g
Protein
4.1g (8.5%)Fett
5.2g (10.7%)Kohlenhydrate
39.2g (80.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein4.1g
Fett5.2g
Kohlenhydrate39.2g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein8%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PANCAKES, BUTTERMILK enthält insgesamt 227 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.1g Protein, 5.2g Fett und 39.2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten