Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MULTIGRAIN WAFFLES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien271kcal / 100g
Protein7.1g12.4% der Energie
Fett10g17.5% der Energie
Kohlenhydrate40g70.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt57.1g
Protein
7.1g (12.4%)Fett
10g (17.5%)Kohlenhydrate
40g (70.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien271kcal
Protein7.1g
Fett10.0g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie14%
Protein14%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 271 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen25Minuten
🚴♀️Radfahren31Minuten
🚶♂️Gehen65Minuten
🧘♀️Yoga97Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MULTIGRAIN WAFFLES 271 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.1g Protein, 10g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten