Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MINI STUFFED PANCAKES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien216kcal / 100g
Protein5.4g12.5% der Energie
Fett8.1g18.7% der Energie
Kohlenhydrate29.7g68.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.2g
Protein
5.4g (12.5%)Fett
8.1g (18.7%)Kohlenhydrate
29.7g (68.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien216kcal
Protein5.4g
Fett8.1g
Kohlenhydrate29.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 216 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga77Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MINI STUFFED PANCAKES, BLUEBERRY zeigen 216 Kalorien pro 100g. Es liefert 5.4g Protein, 8.1g Fettgehalt und 29.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten