Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MINI PANCAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien209kcal / 100g
Protein6.4g13.0% der Energie
Fett2.7g5.5% der Energie
Kohlenhydrate40g81.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt49.1g
Protein
6.4g (13.0%)Fett
2.7g (5.5%)Kohlenhydrate
40g (81.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien209kcal
Protein6.4g
Fett2.7g
Kohlenhydrate40.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein13%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 209 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga75Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion MINI PANCAKES enthält insgesamt 209 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.4g Protein, 2.7g Fett und 40g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten