Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
MINI PANCAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien218kcal / 100g
Protein5.5g11.0% der Energie
Fett2.7g5.4% der Energie
Kohlenhydrate41.8g83.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt50.0g
Protein
5.5g (11.0%)Fett
2.7g (5.4%)Kohlenhydrate
41.8g (83.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien218kcal
Protein5.5g
Fett2.7g
Kohlenhydrate41.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein11%
Gesamtfett4%
Kohlenhydrate15%
Aktivitätsäquivalente (Um 218 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass MINI PANCAKES 218 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 5.5g Protein, 2.7g Fett und 41.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten