Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
KEY FOOD, PANCAKES, HOMESTYLE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein5.1g9.5% der Energie
Fett5.1g9.5% der Energie
Kohlenhydrate43.6g81.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt53.8g
Protein
5.1g (9.5%)Fett
5.1g (9.5%)Kohlenhydrate
43.6g (81.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein5.1g
Fett5.1g
Kohlenhydrate43.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein10%
Gesamtfett8%
Kohlenhydrate16%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion KEY FOOD, PANCAKES, HOMESTYLE enthält insgesamt 239 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 5.1g Fett und 43.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten