Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
JULIAN'S RECIPE, AUTHENTIC BELGIAN WAFFLES, ORIGINAL, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien323kcal / 100g
Protein6.2g10.6% der Energie
Fett15.4g26.3% der Energie
Kohlenhydrate36.9g63.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt58.5g
Protein
6.2g (10.6%)Fett
15.4g (26.3%)Kohlenhydrate
36.9g (63.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien323kcal
Protein6.2g
Fett15.4g
Kohlenhydrate36.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein12%
Gesamtfett24%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 323 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren37Minuten
🚶♂️Gehen77Minuten
🧘♀️Yoga115Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass JULIAN'S RECIPE, AUTHENTIC BELGIAN WAFFLES, ORIGINAL, ORIGINAL 323 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.2g Protein, 15.4g Fett und 36.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten