Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
FRENCH TOAST, CINNAMON SWIRL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien195kcal / 100g
Protein5.9g13.1% der Energie
Fett3.4g7.6% der Energie
Kohlenhydrate35.6g79.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.9g
Protein
5.9g (13.1%)Fett
3.4g (7.6%)Kohlenhydrate
35.6g (79.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien195kcal
Protein5.9g
Fett3.4g
Kohlenhydrate35.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein12%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate13%
Aktivitätsäquivalente (Um 195 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga70Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion FRENCH TOAST, CINNAMON SWIRL enthält insgesamt 195 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.9g Protein, 3.4g Fett und 35.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten