Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
CHEESE BLINTZES, CHEESE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien131kcal / 100g
Protein9.8g28.5% der Energie
Fett3.3g9.6% der Energie
Kohlenhydrate21.3g61.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt34.4g
Protein
9.8g (28.5%)Fett
3.3g (9.6%)Kohlenhydrate
21.3g (61.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien131kcal
Protein9.8g
Fett3.3g
Kohlenhydrate21.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein20%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 131 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga47Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CHEESE BLINTZES, CHEESE 131 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 9.8g Protein, 3.3g Fett und 21.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten