Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien219kcal / 100g
Protein4.8g10.0% der Energie
Fett4.3g8.9% der Energie
Kohlenhydrate39g81.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt48.1g
Protein
4.8g (10.0%)Fett
4.3g (8.9%)Kohlenhydrate
39g (81.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien219kcal
Protein4.8g
Fett4.3g
Kohlenhydrate39.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein10%
Gesamtfett7%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 219 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen52Minuten
🧘♀️Yoga78Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BUTTERMILK PANCAKES, BUTTERMILK enthält insgesamt 219 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.8g Protein, 4.3g Fett und 39g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten