Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien314kcal / 100g
Protein1.4g2.1% der Energie
Fett11.4g17.4% der Energie
Kohlenhydrate52.9g80.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt65.7g
Protein
1.4g (2.1%)Fett
11.4g (17.4%)Kohlenhydrate
52.9g (80.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien314kcal
Protein1.4g
Fett11.4g
Kohlenhydrate52.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie16%
Protein3%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate19%
Aktivitätsäquivalente (Um 314 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen29Minuten
🚴♀️Radfahren36Minuten
🚶♂️Gehen75Minuten
🧘♀️Yoga112Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY WAFFLES, BLUEBERRY enthält insgesamt 314 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 11.4g Fett und 52.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten