Frozen Pancakes, Waffles, French Toast & Crepes
BLUEBERRY PANCAKES, BLUEBERRY
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien205kcal / 100g
Protein5.1g10.9% der Energie
Fett3g6.4% der Energie
Kohlenhydrate38.5g82.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt46.6g
Protein
5.1g (10.9%)Fett
3g (6.4%)Kohlenhydrate
38.5g (82.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien205kcal
Protein5.1g
Fett3.0g
Kohlenhydrate38.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein10%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate14%
Aktivitätsäquivalente (Um 205 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen49Minuten
🧘♀️Yoga73Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRY PANCAKES, BLUEBERRY enthält insgesamt 205 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.1g Protein, 3g Fett und 38.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten