Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
BLUEBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien50kcal / 100g
Protein0.7g5.2% der Energie
Fett0.7g5.2% der Energie
Kohlenhydrate12.1g89.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.5g
Protein
0.7g (5.2%)Fett
0.7g (5.2%)Kohlenhydrate
12.1g (89.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien50kcal
Protein0.7g
Fett0.7g
Kohlenhydrate12.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein1%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 50 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen12Minuten
🧘♀️Yoga18Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLUEBERRIES enthält insgesamt 50 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 0.7g Protein, 0.7g Fett und 12.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten