Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
BLACKBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien71kcal / 100g
Protein1.4g7.9% der Energie
Fett0g0.0% der Energie
Kohlenhydrate16.4g92.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.8g
Protein
1.4g (7.9%)Fett
0g (0.0%)Kohlenhydrate
16.4g (92.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien71kcal
Protein1.4g
Fett0.0g
Kohlenhydrate16.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein3%
Gesamtfett0%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 71 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren8Minuten
🚶♂️Gehen17Minuten
🧘♀️Yoga25Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion BLACKBERRIES enthält insgesamt 71 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 1.4g Protein, 0g Fett und 16.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten