Tiefkühlobst & Fruchtsaftkonzentrate
BLACKBERRIES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien64kcal / 100g
Protein1.4g8.0% der Energie
Fett0.4g2.3% der Energie
Kohlenhydrate15.7g89.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt17.5g
Protein
1.4g (8.0%)Fett
0.4g (2.3%)Kohlenhydrate
15.7g (89.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien64kcal
Protein1.4g
Fett0.4g
Kohlenhydrate15.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein3%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 64 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen6Minuten
🚴♀️Radfahren7Minuten
🚶♂️Gehen15Minuten
🧘♀️Yoga23Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKBERRIES 64 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 1.4g Protein, 0.4g Fett und 15.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten