Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WILD CAUGHT SKINLESS AND BONELESS ICELANDIC POLLOCK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien55kcal / 100g
Protein12.7g96.2% der Energie
Fett0.5g3.8% der Energie
Kohlenhydrate0g0.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt13.2g
Protein
12.7g (96.2%)Fett
0.5g (3.8%)Kohlenhydrate
0g (0.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien55kcal
Protein12.7g
Fett0.5g
Kohlenhydrate0.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie3%
Protein25%
Gesamtfett1%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 55 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen5Minuten
🚴♀️Radfahren6Minuten
🚶♂️Gehen13Minuten
🧘♀️Yoga20Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD CAUGHT SKINLESS AND BONELESS ICELANDIC POLLOCK zeigen 55 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.7g Protein, 0.5g Fettgehalt und 0g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten