Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
WILD CAUGHT SALMON FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien190kcal / 100g
Protein16.2g53.5% der Energie
Fett13.4g44.2% der Energie
Kohlenhydrate0.7g2.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt30.3g
Protein
16.2g (53.5%)Fett
13.4g (44.2%)Kohlenhydrate
0.7g (2.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien190kcal
Protein16.2g
Fett13.4g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein32%
Gesamtfett21%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 190 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen45Minuten
🧘♀️Yoga68Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD CAUGHT SALMON FILLETS zeigen 190 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.2g Protein, 13.4g Fettgehalt und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten