Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
VIDALIA LEMON DILL COD
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien168kcal / 100g
Protein12.5g47.9% der Energie
Fett12g46.0% der Energie
Kohlenhydrate1.6g6.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.1g
Protein
12.5g (47.9%)Fett
12g (46.0%)Kohlenhydrate
1.6g (6.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien168kcal
Protein12.5g
Fett12.0g
Kohlenhydrate1.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 168 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga60Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass VIDALIA LEMON DILL COD 168 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 12g Fett und 1.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten