Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
TERIYAKI & GINGER WILD CAUGHT YELLOWFIN TUNA STEAKS, TERIYAKI & GINGER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein17.9g64.2% der Energie
Fett1.4g5.0% der Energie
Kohlenhydrate8.6g30.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.9g
Protein
17.9g (64.2%)Fett
1.4g (5.0%)Kohlenhydrate
8.6g (30.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein17.9g
Fett1.4g
Kohlenhydrate8.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein36%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion TERIYAKI & GINGER WILD CAUGHT YELLOWFIN TUNA STEAKS, TERIYAKI & GINGER enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.9g Protein, 1.4g Fett und 8.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten