Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
SALMON, HONEY PEPPERCORN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien193kcal / 100g
Protein17.1g53.3% der Energie
Fett11.4g35.5% der Energie
Kohlenhydrate3.6g11.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
17.1g (53.3%)Fett
11.4g (35.5%)Kohlenhydrate
3.6g (11.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien193kcal
Protein17.1g
Fett11.4g
Kohlenhydrate3.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein34%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 193 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren22Minuten
🚶♂️Gehen46Minuten
🧘♀️Yoga69Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion SALMON, HONEY PEPPERCORN enthält insgesamt 193 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.1g Protein, 11.4g Fett und 3.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten