Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
REAL BEER CRISPY GOLDEN COD FILLETS, REAL BEER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein12.5g30.4% der Energie
Fett10.7g26.0% der Energie
Kohlenhydrate17.9g43.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.1g
Protein
12.5g (30.4%)Fett
10.7g (26.0%)Kohlenhydrate
17.9g (43.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein12.5g
Fett10.7g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett16%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass REAL BEER CRISPY GOLDEN COD FILLETS, REAL BEER 223 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 12.5g Protein, 10.7g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten