Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
PARMESAN-CRUSTED WILD ALASKAN SALMON FILLETS, PARMESAN-CRUSTED
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein17.6g63.8% der Energie
Fett3.5g12.7% der Energie
Kohlenhydrate6.5g23.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
17.6g (63.8%)Fett
3.5g (12.7%)Kohlenhydrate
6.5g (23.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein17.6g
Fett3.5g
Kohlenhydrate6.5g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein35%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion PARMESAN-CRUSTED WILD ALASKAN SALMON FILLETS, PARMESAN-CRUSTED enthält insgesamt 129 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 17.6g Protein, 3.5g Fett und 6.5g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten