Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
ORIGINAL BONELESS & SKINLESS SALMON FILLETS, ORIGINAL
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien239kcal / 100g
Protein16.2g45.1% der Energie
Fett19g52.9% der Energie
Kohlenhydrate0.7g1.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.9g
Protein
16.2g (45.1%)Fett
19g (52.9%)Kohlenhydrate
0.7g (1.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien239kcal
Protein16.2g
Fett19.0g
Kohlenhydrate0.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein32%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 239 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga85Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für ORIGINAL BONELESS & SKINLESS SALMON FILLETS, ORIGINAL zeigen 239 Kalorien pro 100g. Es liefert 16.2g Protein, 19g Fettgehalt und 0.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten