Frozen Fish/Seafood
Kapuso Smoked Baby Milkfish 250g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien100kcal / 100g
Protein20g76.9% der Energie
Fett4g15.4% der Energie
Kohlenhydrate2g7.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt26.0g
Protein
20g (76.9%)Fett
4g (15.4%)Kohlenhydrate
2g (7.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien100kcal
Protein20.0g
Fett4.0g
Kohlenhydrate2.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie5%
Protein40%
Gesamtfett6%
Kohlenhydrate1%
Aktivitätsäquivalente (Um 100 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen9Minuten
🚴♀️Radfahren11Minuten
🚶♂️Gehen24Minuten
🧘♀️Yoga36Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Kapuso Smoked Baby Milkfish 250g enthält insgesamt 100 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 20g Protein, 4g Fett und 2g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten