Frozen Fish/Seafood
Deep Cove Wild Caught Sardines in Oil 125g
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien170kcal / 100g
Protein23.4g72.9% der Energie
Fett8.6g26.8% der Energie
Kohlenhydrate0.1g0.3% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.1g
Protein
23.4g (72.9%)Fett
8.6g (26.8%)Kohlenhydrate
0.1g (0.3%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien170kcal
Protein23.4g
Fett8.6g
Kohlenhydrate0.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein47%
Gesamtfett13%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 170 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen15Minuten
🚴♀️Radfahren19Minuten
🚶♂️Gehen40Minuten
🧘♀️Yoga61Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Deep Cove Wild Caught Sardines in Oil 125g enthält insgesamt 170 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 23.4g Protein, 8.6g Fett und 0.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
Sodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr paleo Zutaten