Tiefkühlfisch & Meeresfrüchte
BLACKENED & SMOKED BUTTER WILD SOCKEYE SALMON, BLACKENED & SMOKED BUTTER
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien212kcal / 100g
Protein19.2g54.2% der Energie
Fett15.2g42.9% der Energie
Kohlenhydrate1g2.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
19.2g (54.2%)Fett
15.2g (42.9%)Kohlenhydrate
1g (2.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien212kcal
Protein19.2g
Fett15.2g
Kohlenhydrate1.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein38%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate0%
Aktivitätsäquivalente (Um 212 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen50Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BLACKENED & SMOKED BUTTER WILD SOCKEYE SALMON, BLACKENED & SMOKED BUTTER 212 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 19.2g Protein, 15.2g Fett und 1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr keto Zutaten