Tiefkühlgerichte
ZUCCHINI BAKE, ZUCCHINI
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien76kcal / 100g
Protein4.5g24.5% der Energie
Fett1.3g7.1% der Energie
Kohlenhydrate12.6g68.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt18.4g
Protein
4.5g (24.5%)Fett
1.3g (7.1%)Kohlenhydrate
12.6g (68.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien76kcal
Protein4.5g
Fett1.3g
Kohlenhydrate12.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie4%
Protein9%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 76 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen7Minuten
🚴♀️Radfahren9Minuten
🚶♂️Gehen18Minuten
🧘♀️Yoga27Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass ZUCCHINI BAKE, ZUCCHINI 76 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 4.5g Protein, 1.3g Fett und 12.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten