Tiefkühlgerichte
WHITE CHEDDAR MAC & CHEESE, WHITE CHEDDAR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien146kcal / 100g
Protein4.9g16.6% der Energie
Fett6g20.3% der Energie
Kohlenhydrate18.7g63.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.6g
Protein
4.9g (16.6%)Fett
6g (20.3%)Kohlenhydrate
18.7g (63.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien146kcal
Protein4.9g
Fett6.0g
Kohlenhydrate18.7g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein10%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 146 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga52Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion WHITE CHEDDAR MAC & CHEESE, WHITE CHEDDAR enthält insgesamt 146 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 4.9g Protein, 6g Fett und 18.7g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten